28 jan Rustig ademen door een mondmasker
Adem je zelf onrustig door een mondmasker? Je bent niet alleen! Maar liefst 80% van de bevolking hyperventileert. Dit wil zeggen dat ze een verhoogd ademhalingsritme hebben, vaak door de mond ademen, meestal hoog in de borstkas. De meeste mensen ervaren er in het begin weinig...