28 jan Rustig ademen door een mondmasker

Geplaatst op 21:08h in tips 0 Reactie's

Adem je zelf onrustig door een mondmasker? Je bent niet alleen! Maar liefst 80% van de bevolking hyperventileert. Dit wil zeggen dat ze een verhoogd ademhalingsritme hebben, vaak door de mond ademen, meestal hoog in de borstkas. De meeste mensen ervaren er in het begin weinig...

Lees meer

18 jan Zo zorg je dat je bril niet aanslaat als je een mondmasker draagt

Geplaatst op 17:35h in tips 0 Reactie's

1. Zorg dat je mondmasker goed aansluit Een mondmasker dat goed aansluit rond je neus, mag eigenlijk nauwelijks probleem geven van aangeslagen brilglazen. Het masker heeft als doel om de lucht die je uitademt tegen te houden. Je bril kan dus eigenlijk alleen beslaan als er...

Lees meer